sábado, 27 de septiembre de 2008

Los frutos de la salud mental, se sienten en cada actividad y en cada momento. Cuando un neurótico se encuentra en el camino de la perdición y la muerte nada es bueno nada sale bien. Todo lo que uno emprende se vuelve oscuro y cuesta arriba. Luego de que se comienzan a recibir los frutos de la recuperación y la vida comienza a fluir las cosas se comienza a ver de manera diferente.
Esto parece al amor que uno pueda sentir por una mujer la cual le hace a uno cambiar el ánimo. Sin embargo este amor que comienza a fluir es una amor por la vida, y una agradecimiento por que exista un poder superior y las circunstancias necesarias para que esto se hace realidad.
No existe tal como la vida es mal… solo momentos malo é inclusos días malos. Luego de haber pasado días enteros bajo ataques de pánico y ansiedad ya tener un momento malo es algo muy tolerable en nuestra situación actual.

sábado, 16 de febrero de 2008

Ataques de Pánico

Una de los problemas más notables en la neurosis en un grado severo lo será siempre los ataques pánicos.
Personalmente sufrí de esta calamidad como parte de mi enfermedad durante años y la puedo describir como la experiencia mas desquiciante que pueda un ser humano experimentar. El ataque de pánico para fines técnicos puedo decir que es una alteración extrema de los sentidos apuntalados por el sistema nervioso. El pánico es miedo al nivel mas extremo. En su estado pleno causa la sensación de estar perdiendo la cordura. Los síntomas son varios y pueden variar de persona a persona:

Dolores intenso en el pecho
Embrutecimiento general de los sentidos
Sudoración é hiperventilación
Cambios en los latidos
Sensación de estar perdiendo el sentido
Alteración de la sensaciones (los ruidos pueden parecer insoportables)
Miedo y paralización total

Estos síntomas pueden aparecer de una manera intempestiva y en situaciones inesperadas, un solo minuto bajo un ataque de pánico puede ser una de las experiencias más desagradables sufridas durante enfermedad alguna. Yo personalmente padecí de escenarios de pánico que duraban horas. Mi resistencia mental fue poco a poco deteriorándose hasta llegar a situaciones de total aislamiento.
En un individuo neurótico las situaciones de pánico regularmente se presentan en escenas ó circunstancias repetitivas. De ahí que la Asociación Americana de Psiquiatría halla definido un número interminable de fobias. Lo que nunca definieron es que regularmente un Neurótico puede desarrollar una ó muchas de estas fobias y que “todas” regularmente son parte de un comportamiento básico.

Como acabar con los ataques de pánico?

Creo que si este fuera un Blog médico diríamos que existen una serie de medicamentos anti- sicóticos o ansiolíticos que han mostrado un buen resultado entre pacientes con ataques de pánico. Regularmente también recomendaríamos un antidepresivo y algún tipo de terapia.
Bueno esto de entrada parece un poco sospechoso ya que, hoy en día el antidepresivo se utiliza para “demasiadas cosas”. No sería mas fácil admitir que el pánico también es parte de la personalidad neurótica?.
Bueno quiero volver a dejar en claro que: Neuróticos Anónimos no rechaza la medicina convencional, de hecho aprobamos y respetamos la intervención médica en los casos que se ameriten. Negarlo sería como negar mi propia supervivencia. Por el contrario lo que Neuróticos Anónimos propone es una cura definitiva pero primero necesitamos entender como funciona un ataque de pánico para un individuo neurótico.
El individuo Neurótico es en extremo egoísta, esto lo tratamos en un tema anterior. Cuando una persona egoísta se preocupa siempre por si misma y como los eventos lo afectarán esta sujeto a una serie de pensamientos egocéntricos que tarde o temprano tenderán a aislarlo de las personas. Regularmente el pánico será un temor en extremo y será tan extremo como la personalidad que lo padece. De hecho yo y muchos abusadores de licor y otras sustancias lo hemos hecho para evitar ataques de pánico en situaciones sociales. Es algo no demostrado pero se puede deducir que muy buen porcentaje de alcohólicos y adictos a drogas comenzaron consumiendo para evitar escenas de pánico en ciertas situaciones.
La personalidad neurótica entonces utiliza el pánico como un reforzamiento de la conducta egoísta. El mensaje es: si yo no me siento bien en determinada circunstancia la circunstancia entonces tiene que cambiar. Nunca se nos ocurrió que siendo igual a los demás podríamos adaptarnos. En este sentido entra lo que comúnmente conocemos como traumas ó eventos en el pasado que no pudieron ser entendidos como naturales y por lo tanto siguen generando problemas para afrontarlos. Es muy entendible la formación de traumas por eventos muy intensos, pero es muy ilógica la creación de traumas por el simple hecho de tener que atender a una cena ó a una entrevista laboral.
En este sentido podemos declarar categóricamente que el neurótico genera traumas por situaciones ilusorias ó imaginarias ya que estas refuerzan todo el tiempo su carácter como mecanismo egocéntrico. El neurótico tiene pensamientos irracionales todo el tiempo y esos pensamientos pueden generar pánico todo el tiempo. Son estos pensamientos irracionales que generan sentimientos irracionales en los que el egoísmo reina.

Solución:
La eliminación del egoísmo es un proceso tan difícil como lo que significaría para una persona “normal quitarse la vida”. Sin embargo, es importante preguntarle a la persona ó preguntarse a si mismo, sí es posible seguir viviendo con este problema. Sí la respuesta es afirmativa pues no habrá que perder mas el tiempo. De ser negativa no queda mas que conocer el proceso de 12 pasos que lleva a un cambio de carácter.
Lo primordial entonces será ponerse en acción y aceptar que es una enfermedad tratable y con miles de casos exitosos………….

Adelante,

David

jueves, 10 de enero de 2008

Que es la depresión y como funciona

La depresión es posible que sea el principal síntoma y problema de la neurosis. La depresión es un “oscuro” estado de ánimo que puede ir de leve a grave. En este estado se pierde la ilusión y el sentido de la vida. Todo lo que hace que una “persona normal” actué en el diario vivir, desaparece en la depresión. La depresión en su estado mas grave es progresiva y puede llevar a estados completamente deplorables. En muchos casos se presenta con ansiedad y pensamientos compulsivos que pueden llegar a hacernos pensar que el suicidio es el único camino.
Como ya lo mencionamos, la perdida total del sentido en la vida puede llevar a un estado de desesperación progresivo. Para fines médicos podemos decir que la depresión es la alteración del hipocampo que es el lugar del cerebro donde se produce la serotonina. Sustancia que en las pruebas de scanner del cerebro desaparecía en estados depresivos. Es por esto que los científicos determinaron (como regularmente hace la ciencia) que este era el problema. La ausencia de Serotonina en el Hipocampo. Siguiendo la respuesta encontrada por los científicos, el próximo y lógico paso fué crear la solución para este particular problema. Por ello se han invertido millones de millones de dólares en las creaciones de drogas que sean capaces de estimular en el cerebro la creación de serotonina. Por su puesto se obtuvieron grandes logros y partiendo de esto se crearon sustancias químicas como la Fluoxetina, Paroxetina y otras que han tenido relativo éxito en los tratamientos ambulatorios. Queda claro que al dejar de tomar la medicina regularmente el estado depresivo regresa a su estado original.
No quiero de ninguna forma sobreestimar la opción médica ya que el tratamiento ha logrado ser una muleta muy valiosa que ha ayudado a millones de personas a sobrepasar fuertes trances depresivos.
Sin embargo la limitación de la ciencia radica precisamente en centrase en la solución de una consecuencia mas bien que del problema en sí. La consecuencia es la depresión y todo lo que pasa en el cerebro. Sin embargo la pregunta principal es ¿Por qué?, si por que se pierde esta sustancia por que se da la depresión. Una clave importantísima para llegar alguna solución es encontrar que, muchas veces la depresión procede a una situación externa. La perdida de un ser querido, una separación, un cambio traumático puede invariablemente causar un estado depresivo, y dependiendo de la personalidad de la persona ir de leve a grave. Las preguntas que la ciencia no ha podido resolver son:
Por que existe un cambio químico en el cerebro cuando existe un acontecimiento externo? Si es cierto que la serotonina es una sustancia en el cerebro, pero ¿Por qué esta desaparece? ¿Qué relación existe entre la química y los acontecimientos de la vida?. En otras palabras podría decirse: ¿Cuál es la conexión entre las emociones y la química del Cerebro?.
Al derivar de un programa netamente espiritual tenemos una definición completamente distinta y que describe perfectamente lo que es la depresión. Y partiendo de esta nueva definición desarrollaremos una serie de escenarios para un mejor entendimiento.
La depresión es “ira congelada”. Si, ira congelada y precede a una formula básica:

Acontecimientos externos + incapacidad para aceptar la realidad + ira+frustración por la imposibilidad de cambio = depresión.

Al no poder encasillar con variables las emociones dentro de un contexto netamente matemático diremos que: “más ó menos” esta será casi invariablemente la formula de la depresión.
Afirmando que la depresión es ira congelada podemos decir que la misma obedece a fenómenos netamente espirituales (sentimientos y emociones) con una manifestación física ó química. Podemos decir invariablemente entonces que: antes de cada depresión obligatoriamente existirá un factor externo que la desencadene. En este momento y para no pecar de simplistas podemos tocar un tema que a mas de alguno le podrá provocar duda y conflicto. Muchos de nosotros hemos sido diagnosticados como Maniaco-depresivos. Desglosando la palabra podemos decir que: tenemos la manía de deprimirnos constantemente. Este tipo de personalidad puede pasar del delirio a la total devastación en cuestión de segundos. Los Maniacos por lo regular son sujetos de “grandes sueños”, al mismo tiempo sus estados de oscuridad por decirlo así son muy profundos. En esa dualidad vivirá la mayor parte del tiempo. Podemos decir entonces que los acontecimientos normales que generalmente preceden a las depresiones es decir: perdidas, separaciones y cambios no aplican para explicar el fenómeno de maniaco-depresivo ya que este tipo de eventos no se dan “comúnmente” al ritmo en que se pueden presentar las depresiones en un sujeto de estas características. Hoy por hoy sin embargo podemos decir, basados en nuestra experiencia que: El maniaco-depresivo no piensa de una manera convencional, para el maniaco muchos eventos que hoy consideramos normales son para El cambios que no puede manejar. Normalmente recurrirá a su mal carácter ó más bien a la ecuación de la depresión, de modo no afrontar muchas ó la mayoría de situaciones a las que un sujeto promedio se enfrenta. Podemos afirmar entonces que, el maniaco-depresivo aplica la misma formula de la depresión solo que mas frecuentemente y de manera mas explosiva (correspondiente a la explosividad ó represión de su carácter).
Estos es un hito en la historia de los trastornos emocionales, ya que ahora se tienen la causa de la depresión aunque no sea totalmente aceptado por la comunidad científica. Sin embargo es común que cada vez mas y mas doctores envíen a sus a pacientes a grupos de 12 pasos para complementar y ayudar en el tratamiento y esto desde ya constituye una invaluable apertura. No habrá que ignorar el hecho que la mayoría de profesionales lo hace por que saben que el paciente Neurótico obsesionado por si mismo se convierte regularmente en una molestia constante y seguramente estará timbrando al teléfono del Dr. Día y noche. Esto se puede minimizar totalmente con la ayuda de los padrinos que siempre estarán dispuestos ayudar y a escuchar a los recién llegados en los diferentes grupos.
A pesar de todo, el futuro es tímido pero alentador si la tenue y pequeña luz que este programa a encendido se mantiene viva aunque eso sí, desafiando poderosos vientos que vienen mayormente de las grandes casas farmacéuticas que al final son ellas quienes terminan de educar a muchos médicos y al mismo tiempo son estas mismas casas médicas que patrocinan los millonarios estudios científicos sobre el tema. Por citar un solo ejemplo, hace algún tiempo la prensa informaba que la casa farmacéutica Eli Lilly una de las mas grandes del mundo y creadora de la droga mas reconocida en el tratamiento del depresión “Prozac” se encontraba en peligro financiero con el solo echo de la liberación de la patente de dicho medicamento. Regularmente las compañías farmacéuticas son beneficiadas por un término variable de años con una protección de patentes. Es decir nadie mas puede reproducir un compuesto químico inventado por determinada casa hasta que este periodo de gracia halla terminado, esto es para proteger las grandes inversiones que se realizan en los procesos de investigación. Eli Lilly dependía del Prozac tanto como LA TERCERA PARTE DE TODOS SUS INGRESOS. Esto nos puede dar la idea del mercado del que estamos hablando.
Quiero dejar claro que, no estamos en contra de la ciencia y su avance, tampoco estamos en contra del mercado, reconocemos el invaluable aporte, sin embargo tenemos la obligación de dar a conocer lo que sabemos y hemos aprendidos como “pacientes” de enfermedades emocionales. Si alguien tuvo cáncer y se salvo tiene información muy valiosa de cómo curarse. Todo mundo querrá saber lo que el sobreviviente tiene que decir para ayudar a otros. El probablemente se convertiría en una autoridad en el tema. Nosotros que hemos sobrevivido a una enfermedad tan dolorosa y mortal podemos decir con autoridad lo que sabemos. El temas que hoy nos atañe es “que es la depresión y que hace” mas adelante veremos la forma de salir delante de la misma.

Hasta Pronto !!!

David,

sábado, 5 de enero de 2008

Que es la Neurosis?

Para fines definidos, siguiendo el fiel propósito de entendernos mejor y como lo describe Neuróticos Anónimos, la neurosis es una enfermedad cuyo síntomas se caracterizan por interferir en una ó varias áreas de la vida del individuo que la padece. Estos síntomas son variables pero indistintamente dolorosos. La persona que la padece es arrastrada de una manera compulsiva a comportamientos irrefrenables é ingobernables que lo hacen repetir acciones irracionales. Esto lo lleva a un estado de desolación comparable solo a la muerte en vida.
La Neurosis es un estado mental en el que el Individuo NO conociendo otra forma de actuar, convive constantemente en un estado de culpa y dolor por sus acciones. En su estado más activo y destructor la enfermedad acciona mecanismos que ni siquiera el mismo paciente conoce. Es normal para un Psicólogo escuchar a un neurótico describir sus padecimientos y problemas una y otra vez sin poder "obtener" conciencia de que ellos son derivados de su propia forma de pensar y sentir. Es común ver como el Neurótico puede entender que tiene que actuar de manera diferente y asentir con la cabeza la lección para luego volverse a hundir en la misma situación.
Es este fracaso tras fracaso que hace que el paciente se vuelva un títere y acuda a cualquier tratamiento que le ofrezca algún grado de esperanza. Es esa total incapacidad de gobernar su vida lo que hace que el Neurótico busque ayuda en muchos lados y regularmente al mismo tiempo.

Síntomas más regulares de la Neurosis:

• Temor
• Ansiedad
• Pánico
• Apatía
• Depresión
• Alteración de los sentidos
• Dolores físicos
• Intranquilidad

Formas más frecuentes de la Neurosis (como esta se presenta):


• Vicios
• Dependencia de las personas
• Hipocondría
• Fobias
• Obsesiones
• Compulsiones
• Desordenes alimenticios
• Pensamientos Suicidas
• Timidez extrema

Consecuencia de la Neurosis:

• Perdida de la felicidad
• Perdida de oportunidades en la vida
• Enfermedades Emocionales
• Enfermedades Físicas
• Vicios absorbentes
• Pensamientos suicidas
• Psicosis
• Esquizofrenia
• Locura
• Pensamientos Suicidas
• Muerte

Al tener tantas aristas se vuelve una situación casi enigmática para la ciencia, ya que por muchos años ha buscado la manera más eficaz de tratarla. Nosotros simplemente nos limitaremos a decir que la Neurosis es una Enfermedad del Espíritu. Entendiendo por espíritu al conjunto de pensamientos, sentimientos y acciones que mueven nuestro ser actuar. Esta serie de pensamientos, sentimientos son producto de nuestro entorno (aprendido) y estructura (herencia) lo cual genera un conjunto. Partiendo del hecho que todo ser humano es completamente espiritual “podemos y tenemos la solución” para esta enfermedad, cualquiera fuera su presentación.
En cambio la ciencia ha a fracasado en su tratamiento debido a que ha querido clasificar todas sus “formas” en lugar de entender la fuente de las mismas. Es por esto que la ciencia ha perdido en cierta forma la capacidad de acción de su gran poder al dispersar el valioso conocimiento que se tiene de la enfermedad, en varias teorías sobre cada forma de la enfermedad. De esta manera la ciencia ha querido decirnos que, por ejemplo: La Anorexia es una enfermedad que padece el 1% de la población y se caracteriza por tales y tales síntomas. Luego viene otro estudio y es sobre el TOC ó Trastorno Obsesivo Compulsivo y nos dice que lo padece el 1% de la población y se caracteriza por tales y tales síntomas (invariablemente muchos síntomas serán los mismos que los de la anorexia). Luego el siguiente estudio habla sobre el Maniaco Depresivo y dice que lo parece el 1% de la población y se caracteriza por tales y tales síntomas…..
Así podemos enumerar cientos de trastornos ya definidos por la American Psychiatric Association los cuales padece “algún porcentaje de la población”. De tal modo que: si sumamos todos los trastornos más los porcentajes, resultara que TODOS tendremos entre dos, tres ó mas trastornos basados en las descripciones.
Este análisis nos facilita la vida ya que nos lleva a la fuente de todas los trastornos emocionales: La Neurosis, al ser una sola enfermedad, puede ser tratada por una sola y eficiente cura.

No es esto alentador!!!

David,

Neuropolis un nuevo lugar donde vivir....

Neuropolis es un nuevo lugar para vivir. Por que puedo afirma esto? Bueno vamos a comenzar "por el principio". Y aunque parezca cómico es la única forma en que un enfermo emocional puede realmente replantear una nueva vida.
Vengo de un lugar muy extraño, obscuro y peligroso. Un lugar donde el sufrimiento intenso es el común vivir y es gobernado por emociones violentas. Este lugar fue creado por una mente enferma y contradictoria. Quienes me conocieron pudieron haberme catalogado de brillante y precoz. Algo que tanto me agradaba.
Hoy Neuropolis pretende ser un lugar de descanzo para todos estos seres atormentados. Personas que han sufrido durante años con transtornos emocionales de leves a graves y no han logrado encontrar a travez de la ciencia menos religión alguna cura a su problema.
Neuropolis esta cimentado sobre los 12 pasos del programa de Neuroticos Anonimos, y por ello el nombre. No se pretende adoctrinar a nadie. Mas bién es un sitio que otras diciplinas nunca ofrecieron.
Mi experiencia personal como persona enferma me llevo a llevar consecutivamente durante cerca de 10 años tratamiento con dos medicos al mismo tiempo, un psicologo y un psiquiatra. El psicologo "trataba de comprenderme" y el Psiquiatra simplemente me extendia recetas cada semana. Al mismo tiempo asistia a una iglesia Cristiana, leia literatura de "autoayuda" y escuchaba de buena ó mala manera cualquier consejo que alguien quisiera regalarme.
No se equivoquen ya que, muchos podran pensar en aquel tipo trastornado que no sale de su casa delatado por su mismo aspecto como un extraño ser. Nada pudo ser mas diferente en mi caso. Mientras me graduaba de la Universidad, recibía premios de ventas,manejaba negocios propios, gastaba y ganaba mucho dinero y tenía una vida social totalmente activa era un "enfermo emocional" en tratamiento , en una condicion extremadamente precaria cuyo deterioro personal evolucionaba vertiginosamente hacia la locura o la muerte como único desenlace posible.
Alcohol, Drogas recetadas ó no recetadas, Tabaco, Sexo, Novias, Amigos, Tv, etc... Fueron mis vehiculos preferidos. La depresión, Miedo, Pánico, Ansiedad, desamparo,Soledad, Preocupación, pensamientos suicidas é ira mis fieles compañias.
Por eso hoy coloco la primera "piedra virtual" de Neuropolis un mejor lugar para vivir. Aqui cabemos todos los enfermos emocionales que buscamos una solución.
Depresiones, fobias, pánicos, ansiedad, preocupación, trastornos alimenticios, obsesiones, fijaciones, psicosis,compulsiones etc,etc,
Todos cabemos, si solo si, nuestro único y supremo objetivo es mejorar, y lograr la mayor plenitud en nuestras vidas.
Es por esto que espero hoy con la ayuda de tantos amigos, ayudar- y poder escuchar cada vez mas historias exito, de logro y de escape, escape del tenebroso y mortal mundo de la Neurosis!!!

Nos vemos pronto!!!

David,